暑期來臨持續高溫，保安隊員請做好防暑工作，避免意外的發生。中暑是指高溫情況下，人體體溫調節功能紊亂導致中樞神經系統和循環系統障礙的急性病變。有以下三類型：1、先兆中暑：高溫情況下出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、四肢發麻等，體溫不超過38℃。2、傷暑：體溫在超過38℃時，面色潮紅或蒼白，大汗，脈搏細弱，心率快，血壓下降等呼吸及循環衰竭的反應及體征。3、重度中暑：體溫調節中樞功能失衡，可能導致腦及腦膜水腫、充血，頭暈，惡心，嘔吐，耳鳴，眼花，煩躁不安，意識不清，嚴重者則可能抽搐昏迷。

如何預防中暑?

1、保持身體充足水分，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可增加補充一些鹽水。

2、夏季易缺鉀，使人倦怠疲乏，含鉀茶水是優質的消暑飲品。

3、此外，應多吃時令新鮮水果，如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜、甜瓜等；

4、炎熱天氣，體質較弱者，可隨身攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、藿香正氣水等。